Achtsamkeit, der Schlüssel zu Selbstfürsorge und persönlichem Wachstum
Momente sind kurz, sagen wir oft. Flüchtig und fragil. Aber warum fallen uns gewisse Momente so sehr auf und wo gehen sie hin, wenn sie weg sind? Was macht diese…
Einsamkeit verstehen: die psychologischen Auswirkungen und Wege zur Heilung
Die Einsamkeit ist ein geisterhafter Begleiter. Wie Spinnenfäden, die nach einem greifen. Einzelne, erste Abende und Sonntage allein geniesst man noch, streift die einzelnen Fäden mit einem überlegenen Lächeln ab.…
Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz: Ein Leitfaden für eine positive Arbeitsumgebung
Was bedeutet Arbeit? Arbeit ist weit mehr als nur ein Mittel zum Lebensunterhalt. Sie dient dem Wissenstransfer, kann Sinn stiften und erfüllend sein, sie schafft ein Kompetenzerleben und kann durch…
Künstliche Intelligenz in der Psychotherapie – Falsche Versprechen oder Missing Link in der therapeutischen Allianz?
Das Thema Künstliche Intelligenz zündet auch in den Synapsen von Psychotherapeuten und Coaches ein Feuerwerk der Möglichkeiten. In Beratung, Psychotherapie, Supervision oder in der Ausbildung locken viele Anwendungen. Schliesslich weiss…