Achtsamkeit, der Schlüssel zu Selbstfürsorge und persönlichem Wachstum
Momente sind kurz, sagen wir oft. Flüchtig und fragil. Aber warum fallen uns gewisse Momente so sehr auf und wo gehen sie hin, wenn sie weg sind? Was macht diese…
Einsamkeit verstehen: die psychologischen Auswirkungen und Wege zur Heilung
Die Einsamkeit ist ein geisterhafter Begleiter. Wie Spinnenfäden, die nach einem greifen. Einzelne, erste Abende und Sonntage allein geniesst man noch, streift die einzelnen Fäden mit einem überlegenen Lächeln ab.…
Selbstbestimmung im Alltag mit der Imaginationsgeleiteten Intervention (IGI)®
Selbstbestimmung bedeutet, die Kontrolle über das eigene Leben zu haben, Entscheidungen bewusst treffen zu können und die eigene Identität zu leben. Bewusste Entscheidungen ebnen den Weg zu einem selbstbestimmten Leben…